ｶﾌｪｲﾝ

やましなおの整骨院 氏の YTOな"こころ"のブログ を拝見する。
yamashinaono.hatenablog.com

しかし、カフェインを上手く使えば
●眠気の軽減
●鎮痛効果
●疲労回復
などのパフォーマンス向上に期待がもてるのです。

インスタントコーヒーを常飲している身だが、それ故に上手く付き合えているかと言えば否となる。緑茶等の摂取を行っていった方が良いのだろうか？

ネスカフェ ゴールドブレンド 30g